Akụrụngwa mgbatị ahụ pụrụ iche bụ obere mkpụrụ ego.Maka ahịa niche, a na-arụpụta akụrụngwa mara mma nke ukwuu, a na-erekwa ụfọdụ ndị otu ndị nwere ike ịre ahịa.Ọtụtụ n'ime ha na-ekere òkè ruo n'ókè ụfọdụ.Ụfọdụ ọrụ dị irè karịa ndị ọzọ.

Praep ProPilot na-atụgharị aka mmanya 31.8 ma ọ bụ 35mm ka ọ bụrụ ngwaọrụ na-ebuli elu nke nwere ike ịma jijiji na tụgharịa, ma chọọ eriri akwara ndị ọzọ iji nyere aka mee ka onye ọrụ kwụsie ike.Ike agwụla nke okwute na ọdịda zutere mgbe ị na-agbalị ijikwa igwe kwụ otu ebe 35-paụnd DH ma ọ bụ Enduro n'okporo ụzọ gradient gravity 20%?ProPilot nwere olile anya inye aka.Dị ka usoro zuru ezu, ọnụ ahịa ProPilot Moto kit bụ $200.Ọ na-agụnye obosara 780mm, 31.8mm handlebar, ihe na-amị amị, ngwaọrụ nwere ọdịdị nke nwere ike ijide ogwe aka, na ngwa ntinye ka ndị ọrụ nwee ike ịwụnye ekwentị na ProPilot wee lelee GoPro ederede ma ọ bụ vidiyo mmega ahụ.Site na ngwa Preap.Iberibe etiti nke ProPilot nwere ọnọdụ atọ, ọnọdụ kachasị sie ike bụ afọ nke dobe ahụ.
Prapu na-erekwa ProPilot na-enweghị aka ma ọ bụ aka maka $100.Ha na-agụnye ngwaọrụ ọzụzụ ejidere dị ka levers breek.Enwere ike iji TRGGR (ka m chọọ ịsị TR-Double-Guh-er) iji mee ka ike nke mkpịsị aka breeki ụgbọ oloko, na-eji mkpịsị aka etiti na ndeksi, ma ọ bụ naanị pointer, nke bụ ụzọ ọtụtụ mmadụ na-agbaji taa.
TRGGR na-eche na ọ dabara adaba maka mmega ahụ ijide aka n'ihu, ọ gwụla ma ị na-eji breek ejiri eriri USB gbatịpụrụ agbatị.
Nke a bụ echiche mbụ m.Kedu ihe kpatara mmadụ ga-eji na-emefu $100-200 maka ihe ọ ga-eji obere ego mee ngwa ngwa ma ọ bụ n'efu?Ọ bụghị naanị na ProPilot nwere ọrụ push-elu, ọ bụkwa mmega ahụ kachasị mkpa na nke dị irè site na ngwaọrụ ahụ.
Ngwa ProPilot nwere ike igosi mmega ahụ nke ọma, mana ekwesịrị ịmara na ha chọrọ akụrụngwa karịa.Mgbe echichi gasịrị, nkwalite ProPilot na-adị ngwa ngwa.Mmega ahụ ndị ọzọ chọrọ mgbakwunye mgbochi mgbochi, nke dị ọnụ ala.
Echiche mbụ m nke ProPilot bụ na Prapp yiri ka ọ chọrọ ịmepụta ngwaọrụ nke na-eme ka ndị na-agba ịnyịnya ugwu na-enwe obi ụtọ banyere mgbanwe ọrụ, n'ihi na ị nwere ike ichefu ngwa ngwa iji megharịa isi gị, ogwe aka, ubu, wdg Maka anyị, karịsịa mgbe ihu igwe dị mma. .Otú ọ dị, mgbada ngwa ngwa ma ọ bụ ikike nchebe siri ike na onye na-ese ihe zuru ezu dị ka ihe kpatara ọzụzụ nguzogide oge niile.
N'ọnọdụ ọ bụla, ee, ProPilot ọ bụghị naanị nwere ihe nrịbama.Ngwa ProPilot depụtara ụfọdụ vidiyo ahụike bara uru;isii na-kpọmkwem.N'oge a na-eme ụtụtụ ụtụtụ, ndị na-agba ịnyịnya na-agbagharị ma na-agba ọsọ, na ProPilot na-agbatị n'ihu ha - ọ dịghị mkpa ọ bụla, ntụgharị Russia ka mma;ikekwe ọ na-enyere aka ike gị ike, ma n'ezie na-agbagọ gị isi, Mgbe ahụ, e nwere push-acha ọkụ na climbers-abụọ doro anya ihe omume nke a ngwa.
Yabụ na n'ụzọ bụ isi, plank ọ bụla gbanwetụrụ ma ọ bụ ihe nrụnye emere na ProPilot ga-adị ezigbo mma.Praep nwere mmega ahụ bụ isi na-eji mmega ahụ.Site n'enyemaka nke mgbochi mgbochi, enwere ike iji barbell ndị a maka curls, ahịrị kwụ ọtọ, triceps presses, pressing ubu, squats na ọtụtụ ihe omume ndị ọzọ-ọ bụ ezie na a pụkwara ime otu usoro ahụ site na iji broom handle ma ọ bụ ọkpọkọ / mkpanaka na mgbochi mgbochi. na-agwụ agwụ.Ngwa mgbochi mgbochi nwekwara ike ịdị ọkụ nke ukwuu na mmemme mmemme dịka ịpị ma ọ bụ ọbụna curling.Agbanyeghị, enwere m obi ụtọ na ha enyela ndị na-azụ ahịa vidiyo nke mmemme ndị a.
Site n'iji ihe dị ka ProPilot na-agbagha nkwụsi ike gị, kama ịme ihe na-atụgharị n'elu ikpo okwu siri ike dị ka ala, ị nwere ike itinyekwu eriri muscle maka ọrụ, karịsịa na akụkụ bụ isi, n'ihi na a ghaghị ịchịkwa ogwe osisi ahụ.Mmega ahụ ọzọ.
Uru ndị a gụnyere nguzozi ka mma yana mmepe isi, nke nwere ike inye aka melite arụmọrụ egwuregwu.Ụfọdụ nnyocha achọpụtala na ndị na-eme egwuregwu na-azụ ọzụzụ n'elu ebe na-adịghị akwụ ụgwọ na-adịkwaghị enwe mmerụ ahụ.Dị ka ọtụtụ ihe enwere ike ịlele na ọmụmụ na mpaghara sayensị, enwere esemokwu gbasara ịdị irè yana ma a ga-ejikọta ọzụzụ enweghị ntụkwasị obi na ọzụzụ nguzogide.Nke a bụ kpọmkwem ihe ProPilot na-eme.
Agbanyeghị, nke a kwesịrị na ekwesịghị ịdabere na ebumnuche onye egwuregwu.Ọ bụrụ na ịchọrọ ịbawanye ike nke bench press, ProPilot agaghị aba uru nke ukwuu.Otú ọ dị, ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwalite ike isi gị ma ọ bụ ọbụna gbochie mmerụ ahụ, nke a nwere ike inye aka.Akwara na mgbatị ahụ chịkọtara ụfọdụ n'ime ọmụmụ ihe ndị a, na nke ọ bụla nwere uru na ọghọm ya.
Kpọmkwem, uru nke ọzụzụ nguzozi na isi ihe mepere emepe, dị ka nnyocha e mere na magazin bụ "Strength and Condition Research" si kwuo: "N'ihi na nkà moto na-abụkarị ihe na-adịghị mma, ya mere, nkwụsi ike ka ukwuu na-emepụta ihe ndabere maka ịkwalite ume..Ụkwụ elu na nke ala."N'ụzọ bụ isi, ọ bụrụ na isi gị siri ike karị, ogwe aka na ụkwụ gị nwere ike ịrụ ọrụ nke ọma.
Enwere ike iji ProPilot maka ogwe aka 31.8 na 35mm, ha gụnyere oghere iji nabata nha abụọ a.Nhazi ahụ dị nnọọ mfe, ma achọpụtara m na vidiyo ahụ na-enye aka karịa ntụziaka ederede.Dị ka egosiri na foto a, akụkụ kachasị mkpa bụ ijide n'aka na mmanya na-ada ụda n'ime ebe, ma ọ bụghị ya, ị ga-arapara n'ahụ.Ngwa m na-agụnye otu uwe aka na-amị amị, mana ebe m nwere otu ụzọ aka uwe na-amị amị, ejiri m ya kama.
Na mahadum, m rụrụ ọrụ dị ka onye na-enye ọzụzụ ruo ọtụtụ afọ, n'ihi ya, amaara m ọtụtụ ihe ndị na-adịghị akwụsi ike (dị ka bọọlụ BOSU na belt TRX).Enwetabeghị m akwụkwọ ikike nwa oge, ihe ọmụma m ka na-achakwa nchara, yabụ akpọtụrụ m Mike Durner, onye nkuzi igwe kwụ otu ebe ugwu Mind Right Endurance, gbasara echiche ya na ProPilot na ihe ndị mmadụ kwesịrị ime tupu iji ProPilot.akara aka.Duna kwuru na ya bụ onye ofufe.
"Echere m na ọ bara uru maka nkwụsi ike nke isi na ubu na ike ubu / obi.N'ihe gbasara usoro iji ProPilot, ihe m chọrọ ikwu bụ na ịmalite site na ọkọlọtọ push-ups, nzọụkwụ ọzọ bụ iji TRX maka push-ups, na mgbe ahụ na Bosu Push-ups na ihe ndị dị otú ahụ, na n'ikpeazụ gaa na. Ọnọdụ kachasị mfe na ProPilot.Mgbe ahụ, mgbe ị na-eji ProPilot, ị nwere ike ịghọ onye ara kpamkpam wee gbatịa ụkwụ gị na TRX. "
Mike kwukwara na njide TRGGR."N'ụzọ doro anya, ọ bụrụ na ike ihu gị ka mma, ị nwere ike inwe mmetụta nke mgbịrịgba / ijide mma, nọrọkwuo jụụ, ma nwee ntachi obi na uru ndị a n'oge ọdịda ogologo oge."
Ọbụna n'ọnọdụ kachasị mfe, ProPilot kwesịrị ịrụ ọrụ ụfọdụ.Onwe m, ọzụzụ a na-amasị m ma hụ na ọ na-atọ m ụtọ karịa ịgbalị ibuli ibu n'ezie, ikekwe n'ihi na uru ndị a metụtara egwuregwu m bụ isi, ịnya igwe ugwu.
Akụkụ na-akpasu iwe banyere ProPilot bụ na oge ọ bụla ịchọrọ ịgbanwe akụkụ ahụ, ị ​​ga-achọ mgbanaka hex 4mm.Echeghị m na nke a bụ nsogbu n'ihi na ọ na-agbanwe dịka ọganihu na-aga n'ihu, ọ bụghị ike nke mgbanwe ahụ, ma ụfọdụ ndị ọrụ na-agwụ ike na ntọala ProPilot kachasị sie ike ma chọọ ibelata mmega ahụ siri ike, ya mere ụzọ ngwa ngwa ịgbanwe nwere ike. achọrọ ya.
N'ozuzu, ọ bụrụ na ị na-eji ProProlot na plank ma ọ bụ ịkwanye ọnọdụ, ọ na-enye usoro ọzụzụ nkwụsi ike na-adọrọ mmasị.Anaghị m eme atụmatụ itinye ekwentị m na ProPilot ka m lelee vidiyo, mana enwere m ike ịhọrọ.
Iji kwughachi ahịrịokwu gara aga, ProPilot bara uru maka ime n'ọnọdụ a.Ntugharị emelitere ma ọ bụ mmega ahụ plank dị oke egwu, mana ProPilot na-atọ ụtọ.Ọ bụ ezie na ọ dịghị mkpa iji ya ọzọ, n'ihi na ha na-achọ ndị na-eguzogide ìgwè, na ị nwere ike ịrụ otu ihe omume na-enweghị iji ngwá, na-eji dochie Ogwe, ma ọ bụ nanị iji na-eguzogide ìgwè.
Enwere m eriri TRX nke onye otu m nyere m na ọ masịrị m nke ukwuu.Ọnụ ahịa TRX dị ala karịa ọnụahịa nke ngwa ProPilot zuru ezu.Ọ nwere ike ịrụ ọtụtụ ọrụ nke ProPilot ma nwee ike iji ya mee ihe n'ọtụtụ mgbatị ahụ ndị ọzọ dị iche iche.N'ezie, TRX bụ ugbu a otu n'ime akụrụngwa mgbatị ahụ kachasị dị ike na nke siri ike, ọkachasị maka mmemme isi na nkwụsi ike.
Otú ọ dị, onye ọ bụla nwere mkpali nke ya.Maka ụfọdụ ndị na-agba ugwu, ProPilot nwere ike ịbụ ihe ha chọrọ iji kpalite mkpali.Ọ ga-amasị m ịsị na nke a bụ akụrụngwa mgbatị ahụ na-adọrọ mmasị.Ọ bụrụ na ị bụ onye chọrọ mkpali a kapịrị ọnụ na ịkwesịrị ịme obi siri ike na nke siri ike, akụkụ atọ, ubu na mmega ahụ bụ isi, nke nwere ike melite arụmọrụ n'okporo ụzọ yana gbochie mmerụ ahụ, mgbe ahụ ị nwere ike ịnwale ProPilot.